こんにちは！ダイエットを初めて１週間が過ぎた。だが昨日、飲み会があり最初は 食べるのを我慢していたが、 酔うにつれて気づけば爆食をしていた。朝起き怖くて体重を計れなかったが、 一時間休み休み筋トレを行い先ほど計ってみた。94.4キロ→94.1キロ 0.3…