【今日からダイエット】23日目

こんにちは

土曜日に飲み会があり、暴飲暴食を
してしまったケンジャウです。

暴飲暴食のお陰でストレスは減ったが、
体重は増えてしまった。
約1.5キロ増

ただ日曜日に頑張ったので、
日曜日には戻ったから良しとしよう。

体重
90.3キロ→89.1キロ　1.2キロ減

以前の食事制限のみダイエットの場合、
ここら辺から停滞期に入っていたので、
ここからが本番だ。

頑張るぞ！！

ではまた